這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
想再養一隻貓前，你該思考的4個重點 慢慢 - 周晏妡 04/29/2023 目錄 貓咪是偏獨居的動物，在特定條件下，也許會群居 如果沒有做好準備，就再養一隻貓會怎樣？ 想養新貓？ 先思考這4點，如果符合任一項目，完全不適合增加新貓 1.你家貓咪現在的身體或心理狀態不佳時（超級重點） 2.家裡貓咪們已經有相處不好的狀況 3.家裡空間較小，環境資源不足 4.能跟貓咪互動的時間較少 結論 養了一隻貓後，發現貓咪實在太可愛了，默默想要搜集花色，再多養幾隻貓；或是沒時間陪貓咪，覺得家裡單貓好孤單，很想再幫他找個兄弟姊妹作伴。 但其實你需要先停下來好好評估! 因為貿然增加貓咪，可能造成你家貓（或新貓）無比大的壓力，產生各種問題。 到底再養一隻貓之前，你該思考哪些重點，將在本文詳細介紹。 喵周刊有社團啦!
8大恐怖紀念品會帶來不幸 占卜師警告唔好亂買 特別是日本娃娃? GOtrip 編輯部 Jun 20 2023. GOtrip首頁 旅遊 旅遊熱話. 手信是去旅行從外地帶回家的特產或是特色食品或是紀念品，而「恐怖紀念品」居然會為旅客帶來不幸，早前《GOtrip》訪問了塔羅解夢師夢妮妲及 ...
「小指過三關」，指的就是小拇指的長度，「三關」是三個關節之意。 意思就是小拇指的長度如果超過了無名指的第三個關節的話，古人認為這樣的人性格沉穩自信，果敢勇毅，能夠為自己帶來旺盛的財運，若是配偶也是這種情況的話，即財運會更好。 這一類型的人就被認為是衣食無憂的人。 在古人看來，以男左女右為例，看自己的小拇指，但凡是其超過無名指第三個關節處的，或者與之平行，這樣的人就被認為是小拇指較長的人，從俗語的觀點上看，便屬於吃穿不愁，衣食無憂的範疇。 若是男子手指過三關，則說明自己的財運通達，財源滾滾。 若是女子右手如此，則代表其配偶財運極佳。 追根溯源，俗語的產生與他們的生活環境有關，古代農耕社會的背景下，如果受到自然災害的侵蝕，連溫飽都難以解決。
食蛇龜與柴棺龜，在2019年1月，從「珍貴稀有」調升為「瀕臨絕種」野生動物，短短幾十年，從廣泛分布到列為一級保育類。 屏科大野保所副教授 陳添喜 保守估計，野生數量已經消失了八成。 群山倒影映在平靜水面上，船劃出白色水花，這是陳添喜副教授每星期都會看見的風景。 從研究生到學者，對於這個當年撰寫博士論文的研究樣區，二十多年，他從沒放下牽掛。 這裡是 翡翠水庫食蛇龜野生動物保護區 ，陳老師每星期都會到不同地點，進行調查與棲地維護工作。 陳添喜副教授每星期都會到翡翠水庫食蛇龜野生動物保護區，進行調查與棲地維護工作 來到曾發現柴棺龜的水池，熟練找出躲在池邊的柴棺龜。 做完基礎測量，不敢打擾牠太久，趕往另一塊棲地。
十二長生中，長生、冠帶、臨官、帝旺代表旺盛的運勢，稱為「四旺運」，敗、死、暮、絕，代表低劣的運勢，稱為「四惡運」，衰、病、胎、養代表平淡的運勢。 三、十二長生應用； 十二長生在八字命理中，以日天干為基準對照年、月、日、時四個地支，而做出對其性格以及運程的理論。 上表為十二長生表，不難看出天干為陽，長生地支順行，天干為陰地支逆行，也就是 陽順陰逆 。 通常講年支代表幼年時期，月支代表青年時期，日支是代表中青年時期，時支代表晚年時期。 這裡最重要的是日支，日干代表自己，同時代表人的中青年運程，所以有日柱為我的理論。 四、十二長生命理口訣： 1、 長生 八字命局占長生，少年得志人聰明。 身強體健壽命高，祖業遺產可繼承。 年柱長生父母助，月柱夫妻恩愛共。
發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型，以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」，並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。
玄学投资之2023中信里昂风水报告 哈罗斯公社 2023年1月12日，一年一度的中信里昂风水报告出炉，由于中信里昂风水报告能大体预测恒指一年走势而出名。 中信里昂风水指数诞生于1992年，当初他们只是在春节时寄给客户的贺卡上简要地附上几位风水大师的预测，再辅以该券商分析师的观点。 熟料，竟准确地预测了恒指全部的7个主要转折点，由此名声大噪。 中信里昂表示，去年恒生指数大起大落，有如虎跳峡中湍急的河水，充满变数。 10月，水虎立足不稳，从河心石上跌入激流。 中信里昂表示，自己准确预测了恒生指数在这之前的变化起伏：年初的增长，3月的陡然下跌， 春季到初夏的反弹，7、8月的逐步下行，以及 9月的大跳水。 本文付梓时，老虎似乎已止跌企稳， 虽然反弹时点晚于预测，但仍有可能平安上岸。
姓名學專家 楊登嵙 老師表示，姓名學有7個重點，其中以「生肖姓名學」影響最大，例如：鼠喜歡五穀雜糧，用對字才能得食；鼠不喜歡待在大太陽底下，用「日」有關的字，對老鼠有危險。 1.八字五行的喜用神 2.總筆劃數的吉凶 3.三才五格要好 4.名字的兩個字、兩個字相加要好 5.生肖姓名學 6.重要的親人不可以相沖剋 7.不可以和家中長輩的名字「同音」、「同字」 姓名學筆劃怎麼算？ 三才五格這樣看 姓名學筆劃是取名的其中一個方法，要了解三才五格的算法和代表運勢的是天格、地格、人格；五格指的是天格、地格、人格、外格和總格。 （參考資料： 靈昭道苑開運網 ） 取名可參考姓名學筆劃和三才五格。 （圖片擷取自 劍靈姓名學命名寶典 ） 哪些姓名學筆劃天生命苦？ 享福命VS苦情命
如何睡飽
